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成長投資枠は高配当株?投資信託?初心者が知っておきたい選び方

新NISA
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とはいえ、ひよこが実際に「いいな」と思ったものだけ紹介してます。


「成長投資枠」は、つみたて投資枠より自由に使えると聞いたことはありませんか。

でも、結局何を買えばいいのか分からない。そう感じている人も多いはずです。

結論から言うと、成長投資枠の使い方に「これが正解」というひとつの答えはありません。

投資信託を買い増して手堅くいく人もいれば、個別株(高配当株など)に挑戦する人もいます。どちらも間違いではありません。

成長投資枠で高配当株買ってみたんやけど、これでほんまに良かったんかなって、いまだに悩んどるねん。

この記事を読めば、次のことがわかります。

  • 成長投資枠とつみたて投資枠の違い
  • 成長投資枠で「何を買うか」の考え方
  • 高配当株を選んだひよこの、正直な悩みと気づき

成長投資枠とは?つみたて投資枠との違いをおさらい

結論、成長投資枠は年間240万円まで使える、つみたて投資枠より自由度の高い非課税枠です。

年間投資枠と対象商品の違い

まずは表で全体像を掴んでおきましょう。

つみたて投資枠成長投資枠
年間投資枠120万円240万円
非課税保有限度額(生涯)1,800万円(総枠)1,800万円のうち最大1,200万円
対象商品金融庁の基準を満たした投資信託上場株式・投資信託など(一部除外あり)
向いている人コツコツ積立で分散投資したい人個別株なども含め、自由度高く投資したい人

金融庁によると、新NISAには「つみたて投資枠」と「成長投資枠」という2種類の非課税投資枠があります。
(NISA特設ウェブサイト:https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/)

つみたて投資枠と成長投資枠の年間投資枠・対象商品を比較した図解
Q
つみたて投資枠と成長投資枠、両方使わないといけませんか?
A

両方使う必要はありません。

つみたて投資枠だけを使う人もいれば、成長投資枠を組み合わせる人もいます。
まずは自分に合った枠から始めれば十分です。

非課税保有限度額(生涯投資枠)の考え方

つみたて投資枠と成長投資枠は、生涯で使える非課税枠1,800万円を共有しています。

ただし、そのうち成長投資枠だけで使えるのは最大1,200万円までです。

つみたて投資枠だけなら、1,800万円をすべて使い切ることも可能です。
一方、成長投資枠だけでは1,800万円を使い切れません。この点は覚えておくと安心です。

この「1,200万円まで」を知らんくて、成長投資枠だけで頑張ろうとしてたんよな。
あとで知って「そうなん!?」ってなったわ。

成長投資枠で「何を買うか」で迷う2つのパターン

結論、成長投資枠での商品選びには、大きく2つのパターンがあります。

①投資信託を買い増すスタイル

つみたて投資枠で買っている投資信託を、成長投資枠でも買い増すという選び方です。

オルカンやS&P500など、慣れ親しんだ商品をそのまま増やせます。
初心者にとって迷いにくいのが特徴です。

Q
成長投資枠でも投資信託しか買わないのはもったいないですか?
A

もったいなくはありません。

成長投資枠だからといって、必ず個別株を選ぶ必要はありません。自分が納得できる商品を選ぶことが一番大切です。

②個別株(高配当株など)に挑戦するスタイル

つみたて投資枠では買えない個別株に、成長投資枠で挑戦する選び方です。

高配当株のように、配当金を目的とした銘柄を選ぶ人も少なくありません。

日本証券業協会「新NISA開始後の利用動向に関する調査」によると、成長投資枠の平均購入金額は94.2万円でした。
(2026年1月調査、https://www.jsda.or.jp/shiryoshitsu/toukei/shin-nisa-chousa/gaiyou_2025.pdf)

購入した銘柄タイプは「日本国内株式」が48.2%で、投資信託以外の銘柄も多く選ばれている傾向があります。

思ったより個別株選んでる人、多いんやなって、この数字見て少し安心したわ。

成長投資枠でも投資信託が選べることの再確認

成長投資枠は「個別株専用の枠」だと誤解されがちです。
実際にはつみたて投資枠と同じ投資信託も購入できます。

つまり、投資信託タイプと個別株タイプは対立するものではありません。
どちらも成長投資枠の中で選べる選択肢です。

※両方組み合わせるというスタイルもとても良いと思います。

Q
成長投資枠は個別株を買わないと使う意味がないですか?
A

そんなことはありません。

投資信託を買い増すだけでも、成長投資枠を活用したことになります。個別株を買うかどうかは、あくまで自分の希望次第です。

高配当株と配当控除・税金の基本

意外と見落としがちですが、新NISA内で得た配当も非課税になります。ただし、利回りの水準については冷静に見ておく必要があります。

新NISA内なら配当も非課税になる仕組み

金融庁によると、新NISA口座内で得られた配当金や分配金には税金がかかりません。
(https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/know/)

通常の課税口座では、利益に対して約20%の税金がかかります。
しかし新NISA内であれば、この税金がかかりません。

一般的には、この非課税メリットが、高配当株を新NISAで保有する動機のひとつになっていると言われています。

配当利回りの現実的な水準

「高配当株」と聞くと、かなり高い利回りをイメージするかもしれません。実際の配当利回りに関してみてみたいと思います。

日本証券業協会の調査によると、成長投資枠での株式買付上位10銘柄のうち、配当利回りが2%未満の銘柄が6銘柄と最も多くなっています。4%台の銘柄は1銘柄にとどまっています。
(2026年5月時点、証券会社10社対象、https://www.jsda.or.jp/houdou/2026/20260617_nisa10sya.pdf)

Q
高配当株なら必ず高い利回りが期待できますか?
A

必ずしもそうとは限りません。

配当利回りは銘柄や時期によって大きく異なります。あくまで一般的な傾向として捉え、投資判断は自己責任で行うことが大切です。

【体験談】知ってる企業名だからと高配当株を買って不安になった話

結論、「知っている名前だから」という理由だけで買った高配当株に、あとから不安になった話です。

成長投資枠を使い始めたころ、正直に言うと、何を買えばいいのか全然分かっていませんでした。

そんなとき、たまたまニュースで見た会社名が目に入りました。

「あ、これ知ってる会社や」

その安心感だけで、数千円ほどの少額で、その会社の株を買ってしまいました。深く調べもせず、勢いだけの決断でした。

SNSのコメントを見て不安になっているひよこのイラスト

買ったあと、なんとなくSNSでその銘柄について検索してみました。

すると、コメント欄に否定的な声がちらほら見つかりました。

「この業界、今後厳しいんじゃない?」

そんな一言が目に入った瞬間、布団の中で一気に不安になりました。

知ってる会社やから買った、なんて言うたら、ちゃんと調べてる人に笑われそうやなって、ちょっと恥ずかしかったわ。

正直、「なんとなく」で選んだことへの後悔がありました。

でも、そこで初めて、自分がなぜこの株を買ったのか、あらためて考え直すきっかけになりました。

調べてみると、高配当株といっても業績や配当方針は会社によってさまざまでした。「知っている名前」というだけでは、その会社の状態を判断できないことに気づきました。

ただこう考えてもみました。

「別に高配当株を選んだこと自体が間違いだったわけじゃない。ただ、選び方が雑だっただけや」

今では、少額のうちに気づけたことを、むしろよかったと思っています。

いきなり大きな金額を入れていたら、もっと不安が大きくなっていたはずです。

高配当株で長期保有したい気持ちはあるんやけど、周りには「投資信託で十分ちゃう?」って言う人もおって、正直まだ揺れとる。
せやけど、揺れながらでも自分のペースで考えたらええんかなって、今は思っとるで。

投資信託タイプ・個別株タイプ、どっちが正解?

結論、投資信託タイプも個別株タイプも、どちらも間違いではありません。大事なのは自分がどちらに向いているかを知ることです。

自分がどちらに向いているかのチェックポイント

以下のような視点で、自分のタイプを考えてみましょう。

  • 値動きをこまめにチェックするのが苦にならない → 個別株タイプ寄り
  • できるだけ手間をかけずに続けたい → 投資信託タイプ寄り
  • 応援したい会社や、身近な企業に投資してみたい → 個別株タイプ寄り
  • 銘柄選びよりも、コツコツ続けることを優先したい → 投資信託タイプ寄り

ちなみに、成長投資枠の国内株「保有残高」ランキングでは、次のような銘柄が上位に並んでいます。
(ザイ・オンライン、楽天証券のNISA成長投資枠データより2026年5月集計、出典:https://diamond.jp/zai/articles/-/1068195)

順位銘柄名
1位NTT
2位日本たばこ産業
3位三菱UFJフィナンシャル・グループ
4位三菱商事
5位トヨタ自動車
6位オリエンタルランド
7位KDDI
8位三菱重工業
9位ソフトバンク
10位INPEX

このランキングでは、保有残高の上位に高配当株が多くなっているのが特徴だと紹介されています。

迷ったら併用でもいい、途中でタイプを変えてもいい

最初に投資信託タイプか個別株タイプか、無理に決めないといけないわけではありません。

つみたて投資枠と同じ投資信託を買いながら、少しずつ個別株にも挑戦してみる。
そんな併用のスタイルも十分にありです。実際に私も今そうしています。

また、今は個別株タイプでも、途中で投資信託タイプに戻すことができます。その逆も、いつでも可能です。

成長投資枠の使い方に、途中で変更してはいけないというルールはありません。今の自分に合ったやり方を、そのつど選び直して大丈夫です。

もし、つみたて投資枠と成長投資枠のどちらを優先すべきか、そこから迷っている場合はこちらの記事も参考にしてみてください。

つみたて投資枠と成長投資枠の選び方|初心者はどっちを使うべき?
つみたて投資枠と成長投資枠、どっちを選ぶべき?違いと使い分け方を、初心者向けにやさしく解説します。

個別株を選ぶ際、決算書の見方に不安がある方は、こちらの記事もあわせてどうぞ。

【初心者向け】株の選び方はここから!決算書を怖がらなくていい理由【実体験あり】
株の選び方がわからない初心者向けに、決算書の読み方をやさしく解説。5万円の大損体験をもとに「最初から完璧に読まなくていい」理由と、今日から使える3つの確認ポイントをご紹介します。

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よくある質問

Q
成長投資枠では何を買うのがおすすめですか?
A

決まったおすすめはありません。 投資信託を買い増すか、個別株に挑戦するかは、自分の性格やペースに合わせて選ぶことが大切です。どちらも成長投資枠の正しい使い方です。


Q
高配当株を選ぶときの注意点はありますか?
A

「知っている名前」だけで選ばないことが大切です。 配当利回りだけでなく、業績や事業内容も合わせて確認する習慣をつけると、選び方の納得感が変わってきます。


Q
成長投資枠で投資信託だけ買うのはもったいないですか?
A

もったいなくありません。 つみたて投資枠と同じ商品を買い増すだけでも、成長投資枠を有効に活用したことになります。


Q
途中で投資信託タイプから個別株タイプに変えても大丈夫ですか?
A

大丈夫です。 成長投資枠の使い方に固定のルールはなく、状況に応じて選び方を変えて問題ありません。

まとめ

✅ 成長投資枠は年間240万円まで使える、自由度の高い非課税枠

✅ 投資信託を買い増すスタイルも、個別株に挑戦するスタイルも、どちらも間違いではない

✅ 高配当株といっても、実際に選ばれているのは利回り2%未満の銘柄が多数派

✅ 「知っている名前」だけで選ばず、業績や事業内容も確認する習慣を

✅ 迷ったら併用でもいい。途中でタイプを変えても問題ない

高配当株と投資信託の間で揺れとるところやけど、揺れながら考えるのも悪ないんかなって、今は思えるようになったで。

今日の一歩が、いつか大きな翼になる。まだ飛ばれへんけどなあ🐣

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